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香港ヨガ教室 Yoga Shanti Hong Kong

Posted on 3月 18, 2019

香港ヨガ教室 Yoga Shanti Hong Kong

心と体を調える空間調身・調息・調心 身体は魂が宿る器です。 身体を調えることで、心の安定にもつながります。 ーあなたの呼吸は今どうなっていますか? ー心がバランスを崩していると、呼吸が浅くなったり、早くなったりしてしまいます。そうなることで、自律神経やホルモンバランスが崩れ身体の不調として、表にSOS を発信します。 ヨガは『気づき』です。 まずは、自分の呼吸の状態に気づくこと。 マインドフルに生きるための方法の一つとしてヨガ人口は増え続けています。 お仕事や子育てで毎日忙しく時間を過ごさせている方こそ、ヨガを練習することで、その忙しさの中でもご自分を見失わず、『自分自身を生きる』を実感してマインドフルに生きることができるようになるでしょう。 平日(月〜土曜日)毎日クラスを開催しています。 マタニティヨガ・夜クラス・週末クラスあります。お子様連れOK/男性もOK プライベートクラス・グループ出張クラスなども承ります。体験随時受付中です。 ヨガ歴・セラピスト歴30年の講師がそれぞれの身体の状態へのアライメントを行いながら丁寧に指導しています。その他、ワークショップ・スペシャルクラス ヨガの他にも子育て講座や海外・香港内から専門家をご招待してワークショップも開催しています。銅鑼湾と佐敦にて毎日開講しています。初心者〜経験者まで、ご自分にあったクラスへご参加いただけます。...

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香の会 日本舞踊体験教室

Posted on 2月 18, 2019

香の会 日本舞踊体験教室

日本舞踊は、心和やかな邦楽、洒落た江戸文学の世界、優雅な立振舞など、 豊かな深い心へと導いてくれる要素にあふれています。それだけに、最初の一歩が。。 と迷われる方もいらっしゃるかと思いますが、香港ならではの自由な教室ですので、 気軽に 楽しく親しんで頂けることと思います。 ご興味をお持ちの方は、まずは見学、無料体験から日舞に触れてみて下さい。 お気軽に お問い合わせ下さい。 特別体験クラス 2月23日と26日スタート 日本舞踊・大人体験クラス(5回コース) クラスA(火曜日)20:00-21:00, Feb 26, Mar 5, 12, 19, 26 クラスB(土曜日)11:00-12:00, Feb 23, Mar 2, 16, 23, 30 体験クラス受講料: HK$1000 <5回> (通常4回でHK$1000) 持ち物:浴衣一式、足袋 浴衣一式レンタル:HK$200 (またはご購入も可能) 場所: 九龍ジョーダンスタジオ 定員数:3名から開講 ご質問やクラス登録は、お問い合わせください。 新クラスオープンも可能です。お尋ねください。 よくあるご質問 Q: 全くの初心者ですが大丈夫でしょうか? A:...

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